Opublikowano: śr, maj 2nd, 2012

Mango, pyszne i zdrowe

Foto: Wikipedia

Mango to bardzo pyszny owoc. Jest aż tak dobry, że zapominamy, jaki jest zdrowy. Ten soczysty owoc chroni nas przed różnego rodzaju nowotworami. Szczególnie chodzi raka jelita grubego, piersi i prostaty. Powinny więc o nim pamiętać zarówno kobiety jak i mężczyźni i często włączać go do swojej diety. Mango obniża nadciśnienie. Zawiera ogromne ilości pektyn i witaminy C. Składniki te znane są z tego, że obniżają poziom złego cholesterolu. To nie koniec dobroczynnego działania mango. Każdy kto ma kłopoty ze wzrokiem, powinien spożywać przynajmniej 3 owoce mango tygodniowo. Mango zawiera łatwo przyswajalną witaminę A, która poprawi wzrok, a także zapobiegnie przykrej dolegliwości zespołu oka suchego. Cukrzycy również powinni spożywać ten owoc. Znane i potwierdzone wieloma badaniami naukowymi jest jego działanie normalizujące poziom insuliny we krwi. Trudno skończyć wymieniać zalety mango. Wypróbować warto również jego cudowne chłodzące działanie podczas upałów. Często w niebezpiecznych stanach przegrzania organizmu podaje się właśnie sok z mango rozcieńczony z wodą. Na koniec dodajmy jeszcze, że mango, bogate w witaminę E wpływa niezwykle korzystnie na nasze życie seksualne. Rola witaminy E w tej dziedzinie naszego życia jest ogromna. Biorąc powyższe pod uwagę, każdy znas powinien właczyć mango na stałe do swojego menu. Nie powinniśmy mieć z tym problemów, bo mango znajduje się w ścisłej czołówce najsmaczniejszych owoców.

O Autorze

-

Dodaj komentarz

You must be Logged in to post comment.